Нийтлэлүүд

ямар цэцгийн зөгийн бал сонгохх мэдэхгүй байвал анхааралаа хандуулаарай

2025 оны 08 сарын 30


Түгээмэл хэрэглэгддэг зөгийн бал ба давуу талууд


1. Хүн орхоодойн / Ганга / Бэрсүүт жүржийн цэцгийн бал


  • Дархлаа дэмжих, ханиадны үед сайн.
  • Бактерийн эсрэг үйлчилгээ өндөр.


2. Наранцэцгийн бал


  • Алтлаг шар өнгөтэй, амт нь арай хүчтэй.
  • Д витамин, төмөр, кальци ихтэй тул яс, шүдэнд сайн.
  • Цусны эргэлт, элэгний үйл ажиллагаанд эерэг.


3. Цэцэгсийн (зэрлэг олон цэцгийн) бал


  • Амт, үнэр баялаг.
  • Дархлаа сайжруулна.
  • Хүүхдэд тохиромжтой, ерөнхий тэжээл өгдөг.


4. Шинэс / Цайвар ой модны бал


  • Хар хүрэн өнгөтэй, амт нь гашуувтар.
  • Шээс хөөх, бөөр, давсганд тустай.
  • Ханиад, бронхит, амьсгалын замын өвчний үед үр дүнтэй.


5. Гэсэр цэцэг / Гааны бал


  • Амт нь зөөлөн, үнэр сайхан.
  • Ходоод, гэдэс тайвшруулна.
  • Хүүхэд, ходоод мэдрэмтгий хүмүүст сайн.


6. Шинэсний бал (pine honey)


  • Бусад зөгийн балаас илүү эрдэс баялагтай.
  • Цус багадалт, дархлаа сул үед маш тустай.


🥇 Хамгийн үнэлэгддэг бал


  • Манука бал (Шинэ Зеланд, Австрали)
    • Бактерийн эсрэг идэвх маш өндөр (UMF үнэлгээтэй).
    • Шарх эдгээх, хоолой өвдөх, гэдэсний асуудалд сайн.
    • Гэхдээ үнэ өндөр.
  • Шинэс, гааны, олон цэцгийн бал нь өдөр тутмын хэрэгцээнд хамгийн тохиромжтой, шим тэжээл сайтай.

👉 Товчхондоо:

  • Эрүүл мэндийн тусгай зорилгоор (шарх, халдвар, дархлаа) → Манука бал хамгийн сайн.
  • Өдөр тутмын хэрэглээ, хүүхдэд → Олон цэцгийн, наранцэцгийн, гааны бал хамгийн тохиромжтой.
  • Эрдэс ихээр авах зорилготой → Шинэс / Pine honey сайн.


Бусадтай хуваалцах